【立冬】
立冬的代表著冬天的來臨,這天華人有立冬補冬的傳統
所謂「立冬補冬,補嘴空」,不少民眾會在立冬進行食補,
吃些溫熱益補的食材,打好根基,可幫助抵擋寒冷的氣溫,
但不可胡亂進補,要視個人體質,適當做調整噢!
❄️立冬建議食材 | 麻油、薑、白蘿蔔、花生、大棗、雪梨
#C2食光 #立冬 #二十四節氣 #節氣料理
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅C2食光,也在其Youtube影片中提到,9-12月是柿子產季,柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A 及C。 但是切記!!不要吃太快,也別空腹吃,因為柿子的鞣酸在胃內經過胃酸的作用後,會沉澱凝結成塊留在胃中造成消化負擔。 一起來做這道美味的柿子派吧! ----------------------------------------------- ...
霜降 節氣料理 在 C2食光 Facebook 的精選貼文
【立冬】
立冬的代表著冬天的來臨,這天華人有立冬補冬的傳統
所謂「立冬補冬,補嘴空」,不少民眾會在立冬進行食補,
吃些溫熱益補的食材,打好根基,可幫助抵擋寒冷的氣溫,
但不可胡亂進補,要視個人體質,適當做調整噢!
❄️立冬建議食材 | 麻油、薑、白蘿蔔、花生、大棗、雪梨
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霜降 節氣料理 在 C2食光 Facebook 的最讚貼文
【霜降】
進入秋季的最後一個節氣-霜降。
日夜溫差大,喜歡露營的朋友晚上要多注意保暖唷🏕
秋季養生適合平補,平補主要是平秋燥之氣,飲食應當以溫潤為好。
🍁霜降建議食材 | 山藥、紅棗、蘿蔔、柿子、銀耳、蓮藕
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霜降 節氣料理 在 C2食光 Youtube 的最讚貼文
9-12月是柿子產季,柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A 及C。
但是切記!!不要吃太快,也別空腹吃,因為柿子的鞣酸在胃內經過胃酸的作用後,會沉澱凝結成塊留在胃中造成消化負擔。
一起來做這道美味的柿子派吧!
-----------------------------------------------
食材:
柿子 1顆
奶油 5g
黑糖 1.5小匙
冷凍派皮
杏仁餡食材:
無鹽奶油40g
糖粉40g
杏仁粉50g
全蛋液25g
蘭姆酒1小匙
步驟:
1.把冷凍派皮桿平後放入模具
2.柿子切片切丁備用
3.將杏仁餡人食材全部打勻後加入柿子丁拌勻備用
4.柿子片加入黑糖、蘭姆酒炒香備用
5.將做好的杏仁餡填入模具中,再放上柿子片。 放入烤箱預熱150度烤20~25分鐘
更多影片:
雞肉咖哩飯:https://youtu.be/2X9M0b6TOM0
蓮藕夾肉炸餅:https://youtu.be/52Ak1Ka_2Oc
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霜降 節氣料理 在 秋天最後一個節氣,怎麼吃? 帶酸、白色、性平、滑潤感料理 的推薦與評價
霜降 節氣,秋天最後一個節氣,怎麼吃? 帶酸、白色、性平、滑潤感料理,讓您秋天健康入冬~. 霜降節氣,將在10/23來到,也是秋天最後一個節氣。 酸女孩彙整秋天節氣料理 ... ... <看更多>